Please use this identifier to cite or link to this item:
https://dspace.uzhnu.edu.ua/jspui/handle/lib/45516
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.author | Мадяр-Фазекаш, Емілія Олександрівна | - |
dc.contributor.author | Тулайдан, Вікторія Геннадіївна | - |
dc.contributor.author | Сусла, Вікторія Ярославівна | - |
dc.contributor.author | Мордвінцев, Геннадій Олександрович | - |
dc.date.accessioned | 2022-11-04T10:21:25Z | - |
dc.date.available | 2022-11-04T10:21:25Z | - |
dc.date.issued | 2022 | - |
dc.identifier.citation | Мадяр-Фазекаш, Е., Тулайдан, В. Г., Сусла, В. Я., Мордвінцев, Г. О. Розвиток силових здібностей студенток засобами фітнесу в системі додаткової освіти / Е. Мадяр-Фазекош, В. Г. Тулайдан, В. Я. Сусла, Г. О. Мордвінцев // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2022. – №10(155). – С. 116-119 | uk |
dc.identifier.issn | 2311-2220 | - |
dc.identifier.uri | https://dspace.uzhnu.edu.ua/jspui/handle/lib/45516 | - |
dc.description | DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2022.10(155).26 | uk |
dc.description.abstract | У статті розглядається ефективність цілеспрямованого розвитку силових здібностей студенток на заняттях у секції загальної фізичної підготовки засобами фітнесу, які навчаються за програмами середньої професійної освіти. Як засоби розвитку силових здібностей пропонується включити у тренувальні заняття 2 рази на тиждень протягом 6 місяців вправи, обтяжені вагою власного тіла (статичні та динамічні), вправи з вагою зовнішніх предметів та вправи зі спеціальним фітнес-інвентарем та обладнанням (петлі TRX, степ-платформа, напівсфера «BOSU», фітбол, багатофункціональна рама) з використанням методу кругового тренування. Мета дослідження – визначити ефективність розробленої методики засобами фітнесу для розвитку силових здібностей студенток. У дослідженні брало участь 70 студенток (n=70), поділених на дві групи. Перша група займалася у секції із загальної фізичної підготовки 2 рази на тиждень із застосуванням традиційних засобів розвитку силових здібностей. Друга група займалася за спеціально розробленою методикою з використанням нетрадиційних засобів фітнесу для розвитку силових здібностей. За результатами дослідження визначено позитивний ефект, що виявляється у достовірно вищому прирості результатів у контрольних тестах з оцінки силових здібностей в експериментальній групі. | uk |
dc.language.iso | uk | uk |
dc.publisher | Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова | uk |
dc.relation.ispartofseries | Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт); | - |
dc.subject | студенти | uk |
dc.subject | середня професійна освіта | uk |
dc.subject | силові здібності | uk |
dc.subject | загальна фізична підготовка | uk |
dc.subject | фітнес | uk |
dc.title | Розвиток силових здібностей студенток засобами фітнесу в системі додаткової освіти | uk |
dc.type | Text | uk |
dc.pubType | Стаття | uk |
Appears in Collections: | Наукові публікації кафедри фізичного виховання |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
РОЗВИТОК СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ.pdf | 238.76 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.