Суглобова гімнастика

Abstract

Навчально-методичне видання «Суглобова гімнастика» (методичні рекомендації для студентів) призначене для фахівців з фізичного виховання, викладачів кафедри фізичного виховання та студентів ДВНЗ «Ужгородський національний університет». В пораднику викладенні основи методики підготовки до виконання гімнастичних вправ з роз’ясненням техніки окремих рухів, положень та змісту державних тестів для контролю рівня фізичної підготовленості студентів. Також запропоновані комплекси вправ для загального розвитку, спеціальні комплексів вправ для підготовки до виконання державних тестів. Методичний порадник складено у відповідності до навчального плану та нормативної програми з фізичного виховання студентів вишу. Методична розробка покликана допомогти студенту в оволодінні знаннями про суглобову гімнастику, положеннями про його значення для організму людини, технікою виконання, навичками в організації та проведенні вправ для різних частин тіла.