Теоретико-методичні аспекти застосування середніх холодових навантажень в оздоровчому тренуванні осіб першого та другого зрілого віку

Abstract

Актуальність теми. В Україні, як і в більшості країн світу, спостерігається негативна тенденція до щорічного зростання захворювань серцево-судинної та дихальної систем. Зокрема, за останнє десятиріччя зросла на 43, 4% захворюваність серцево-судинної системи, на 35, 2%-на бронхіальну астму (Калініна АМ, 2000). Сьогодні в Україні кожен п'ятий житель хворіє на артеріальну гіпертензію. З огляду на те, що фізична реабілітація є потужним засобом оздоровчого впливу на організм, зокрема на стан серцево-судинної та дихальної систем, її застосування, що підвищує рівень життя, має велике значення в комплексній підготовці до фізичних навантажень побутового та професійного характеру в періоді відновлення після перенесення хвороби.