Характер змін у показниках працездатності здобувачів вищої освіти в залежності від рівня розвитку їх фізичної витривалості

Abstract

Встановлено, що фізична витривалість є основою працездатності та здоров’я людини, а показники витривалості, в свою чергу, залежать від функціонального потенціалу дихальної, серцево-судинної, центральної нервової, терморегуляційної, нервово-м'язової та інших систем організму. Заняття спортом забезпечує збільшення функціональних резервів зазначених систем організму та покращує результати виконання вправ на витривалість. Доведено, що засоби розвитку витривалості, які використовуються під час проведення занять зі спортивного вдосконалення, впливають на показники працездатності.