Організаційно-методичні питання фізкультурно-оздоровчої діяльності в курортно-рекреаційних закладах та її вплив на покращення здоров’я відпочиваючих

Abstract

Основне значення фізкультурно-оздоровчої діяльності в курортно-рекреаційних закладах полягає в тому, що у разі застосування засобів фізичної культури специфічний вплив курортних чинників поєднується з оздоровчим ефектом фізичних вправ. Нині фізкультурно-оздоровчій роботі на курортах науковці приділяють не досить уваги, тому автори статті поставили мету – проаналізувати організацій-но-методичні основи такої роботи, окреслити рекомендації щодо організації і проведення відповідних занять з різних видів оздоровчої фізичної культури, експериментально дослідити вплив фізкультурно-оздоровчої діяльності на функціональний стан і загалом здоров’я відпочиваючих різної статі і різних вікових категорій. Матеріал і методи. В експериментальному дослідженні, що проводилося в листо-паді–грудні 2023р. на базі курортно-оздоровчого комплексу «Деренівська купіль» (Україна, Закарпат-ська область), були задіяні 60 осіб другого зрілого і літнього віку (28чоловіків і 32жінки) – 12чолові-ків віком 36–60 років, 22жінки віком 36–55років, 16чоловіків віком 61–74 роки і 10жінок віком 56–74 роки, котрі займалися фізкультурно-оздоровчою діяльністю різних видів. У процесі підготовки статті використано методи огляду та аналізу наукової літератури, узагальнення і синтезу накопичених рані-ше знань, педагогічного спостереження, порівняльного аналізу, інтерпретації і класифікації, а також методи експериментального дослідження: антропометричні, фізіологічні, математичні і статистичні. Результати. Розробляючи програми занять фізичною культурою на рекреаційних курортах, слід керу-ватися комплексним підходом до їх функціоналу, виділяючи основою відновлення і підвищення пси-хофізичних можливостей людини. У статті акцентується увага на розширенні арсеналу різних форм оздоровчої фізичної культури, що можуть ефективно застосовуватися в курортних умовах. До них належать ранкова гігієнічна гімнастика, оздоровча ходьба і біг, різні види фітнесу, аеробіка або рит-мічна гімнастика, оздоровчий туризм різних видів, купання і плавання, аквафітнес і гімнастика у воді, спортивні ігри або ігрові види рекреації. Автори дослідили та проаналізували основні напрями орга-нізації дозвілля і фізкультурно-оздоровчої роботи в курортно-оздоровчому комплексі «Деренівська купіль», виділивши серед них заняття оздоровчою ходьбою і бігом, а також плаванням за диференці-йованими програмами, розрахованими на тижневі й місячні цикли активного оздоровлення. Результати експериментального дослідження, вперше проведеного в умовах оздоровчо-рекреа-ційного закладу з метою виявлення оздоровчого впливу організованої фізкультурної діяльності на осіб різної статі та різних вікових категорій, підтвердили наявність такого впливу і показали, що регулярні заняття фізичною культурою позитивно впливають на функціональний стан і життєвий тонус відпочиваючих. Висновки. У статті комплексно досліджено найбільш актуальні і практично важливі проблеми організації і методичного забезпечення фізкультурної роботи в курортних закла-дах рекреаційного типу, структуровано напрями і можливості вирішення цих проблем з викорис-танням сучасної теоретико-методологічної бази, висвітлено й обґрунтовано чимало методичних та організаційних питань підготовки і проведення оздоровчо-фізкультурних занять у курортно-рекреа-ційних закладах. Експериментально доведено, що за умов дотримання всіх методичних рекоменда-цій заняття фізичною культурою на курортах можуть повністю забезпечити вирішення поставлених перед ними завдань, сприяти покращенню здоров’я відпочиваючих.

The main importance of physical culture and health activities in resort-recreational institutions is that when using physical culture means, the specific influence of resort factors is combined with the health-improving effect of physical exercises. Today, scientists do not pay enough attention to physical culture at health resorts, so, the authors of the article set a purpose to analyze the organizational and methodical foundations of physical culture and health work, to outline certain recommendations for organizing and conducting relevant training on various types of health-improving physical culture, and to investigate experimentally the influence of physical culture and health activities on the functional state and overall health of vacationers of different sexes and age categories. Materials and methods. In the experimental study conducted in November–December 2023 on the basis of the Derenivska Kupil health resort complex (Ukraine, Transcarpathian region), 30people of the second mature and elderly age (28 men and 32 women) were involved – 12men at the age of 36–60, 22women at the age of 36–55, 16men at the age of 61–74, and 10women at the age of 56–74, who were engaged in physical culture and health activities of various types. In the process of working on the article, methods of review and analysis of scientific literature, generalization and synthesis of previously accumulated knowledge, pedagogical observation, comparative analysis, interpretation and classification, as well as anthropometric, physiological, mathematical and statistical methods of experimental research were used. Results. When developing programs for physical culture training at recreational resorts, one should be guided by a comprehensive approach to their functionality, highlighting as a basis the renovation and improvement of a person’s psychophysical capabilities. The article emphasizes the expansion of the arsenal of various forms of health-improving physical culture that can be effectively applied in resort conditions. The authors mean such forms as morning hygienic gymnastics, improving walking and wellness jogging, various types of fitness, aerobics or rhythmic gymnastics, health tour-ism of various types, bathing and swimming, aquafitness and gymnastics in water, sports games or game types of recreation. The authors researched and analyzed the main directions of organizing active recreation, physical culture and health-improving work in the Derenivska Kupil health resort complex, distinguishing among them the walking and running, as well as swimming training according to differentiated programs designed for week-ly and monthly cycles of active wellness. The results of experimental study, conducted for the first time in the conditions of the resort-recreation institution with the aim of identifying the health-improving effect of organ-ized physical activity on different sexes and age categories people, confirmed the existence of such an effect and showed that regular physical training has a positive impact on the vacationer’s functional state and vital tone. Conclusions. The article comprehensively researches the most urgent and practically important problems of the organization and methodical support of physical culture work in resort-recreational institutions, the directions and possibilities of solving these problems with using a modern theoretical and methodological base, raises and substantiates many methodological and organizational issues of development and conducting health-improving training in resort-recreational institutions. It has been experimentally proven that, subject to compliance with all methodical recommendations, physical training at resorts can fully ensure the solution of the tasks set before it; contribute to the improvement of the health of vacationers.