Особливості занять фізичною активністю та фізичними вправами при проведенні заходів профілактики неінфекційних захворювань.

Abstract

На сьогоднішній день встановлено, що регулярна фізична активність є ключовим фактором захисту для профілактики та лікування неінфекційних захворювань, дотримання рекомендованих рівнів фізичної активності знижує ризик передчасної смерті на 20–30%. Всесвітня організація охорони здоров'я розробила «Глобальний план дій ВООЗ з підвищення рівня фізичної активності на 2018-2030 рр.», який був представлений 4 червня 2018 р. План дій включає заходи, за допомогою яких країни можуть скоротити масштаби малорухливого способу життя серед дорослих людей і підлітків на 15% до 2030 року. Він містить 20 рекомендацій в області політики, які загалом спрямовані на формування більш активного суспільства шляхом поліпшення навколишнього середовища і можливостей для людей усіх вікових категорій, що дозволить приділяти більше часу ходьбі, їзді на велосипеді, спортивним заняттям, активному відпочинку, танцям і іграм.