ЗАСТОСУВАННЯ РИТМІЧНОЇ ДИХАЛЬНОЇ ГІМНАСТИКИ ЗА СИСТЕМОЮ ХАТХА-ЙОГА В ПОЄДНАННІ ІЗ ЗАГАРТОВУВАННЯМ ТА АУТОГЕННИМ ТРЕНУВАННЯМ У ФІЗИЧНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ ГІПЕРТОНІЧНОЇ ХВОРОБИ ІІ СТАДІЇ

Abstract

В статті показано застосування комплексної методики фізичної реабілітації хворих на гіпертонічну хворобу у післялікарняному періоді. В дослідженні брали участь 22 особи у віці 52-55 років, хворих на гіпертонічну хворобу ІІ – ої стадії, які були розподілені в основну та порівняльну групи. Стан серцево-судинної системи досліджували за показниками частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, індексу Робінсона, коефіцієнту економічності кровообігу, вегетативному індексу Кердо, ступеню підготовки за тестом Купера. Зазначено, що при комплексному застосуванні щоденної ходьби з використанням ритмічної дихальної гімнастики за системою Хатха-Йоги, ритм дихання якої синхронізується контролем пульсу та аутогенного тренування, вживання фіточаїв та загартовування стоп ніг по системі Кнейппа, дає можливість значно ефективніше покращити стан ССС хворих на гіпертонічну хворобу.